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VANESSA RIVAS

Soy Formadora, Coach, Trainer CRP y Mentora. Con más de 20 años de experiencia en el mundo del crecimiento personal. Disfruta la experiencia que transforma tu Ser.

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Agosto, 14 #Reflexionesdemis40

¿Te gusta lo que ves al espejo cada mañana?
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Bueno si te ves claro. Es el primer ejercicio que mando a mis clientes, tener un espejo a cuerpo entero, y observarse todos los días, no es mirar nada más. Es observar, que Significa ver con detenimiento cada parte de ti. Siguiente paso, conocerte y aceptarte tal y como eres. Para que puedas respetarte y cuidarte.
Porque llegado este punto, ya nadie más te podrá venir a fastidiar.
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Hoy me atrevo a postear esta imagen, porque tengo el amor por mi suficiente para apreciar cada curva. Sin miedo a mostrar mi celulitis y mis estrías, que por tantos años me llenaron de complejos.
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Queremos amor, y no nos amamos. Solemos ser tan duras con nosotras mismas. Que si el peso, la grasa, el cabello, los senos, la edad, que se yo.
Es hora de dejar complejos, dejar miedos. Abrazar la libertad, y amarnos tal y como somos.
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Puede que suene fácil decirlo, pero te puedo confesar que yo recientemente lo he aprendido. Y lo que estoy sintiendo es un amor jamas experimentado. Pero que me llena de plenitud. Saber lo que vales y mereces, y no aceptar menos.
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No me cansaré de recordártelo, vales mucho. No aceptes menos de lo que mereces. ❤️
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Que opinas, ¿estás de acuerdo? Compártelo con esa amiga que lo pueda estar necesitando escuchar.
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Te amo

#mesdemicumple #cambios #evolucion #progreso #transformación #amorpropio
#niñointerior #felicidad #sentimientos #emociones #vida #potenciatucida

Agosto, 10 #Reflexionesdemis40

Si hay algo que he aprendido en estos años es que el cómo no es mi asunto. Es asunto De Dios. Solo el sabe la mejor manera en que han de llegarme las cosas. Yo solo debo estar preparada para recibirlo.
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Querer controlarlo, te aseguro que lleva por el camino de la amargura y la impaciencia, que no hacen más que bajar la vibración y alejarte del resultado que quieres.
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Tomar la decisión de creer es una elección. Elige creer, pero no por creer o porque yo te lo diga, Elige porque tienes las convicción, de que si es para ti llega en el momento justo. No porque lo quieras, sino porque siempre es lo mejor para ti.
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Cuando elijas creer, toda tu atención se centra en tu beneficio, y atraes muchas más cosas buenas a tu camino.
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Y tú, que eliges??

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#niñointerior #felicidad #sentimientos #emociones #vida #potenciatucida

Agosto, 9 #Reflexionesdemis40

Deja que la vida fluya para ti.

No somos sólo las olas en el mar, somos cada gota de ese océano.
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En su inmensidad nos podemos encontrar, y llegar a cada lugar que nuestra mente desee. Si hay algún límite, es porque alguna barrera psico-corporal nos hemos puesto.
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Sin pensarlo, solo escribe... Qué es lo primero que se te viene a la mente al ver esta imagen?
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Esta esa idea alineada con la vida que estás viviendo?
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¿Que estás haciendo hoy por esa vida que deseas?
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No siempre conseguimos lo que queremos... Pero tarde o temprano la vida nos da aquello que somos.

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Agosto, 8 #Reflexionesdemis40

🎶”En el mar la vida es más sabrosa”

Así dice la canción. Y lo creo totalmente. Al venir de un país caribeño como mi amada Venezuela, mis mejores momentos siempre han estado ligados con el mar.
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Pase gran parte de mi infancia en el que creo es el lugar más bello del mundo mundial y en el que sueño que pasaré mi vejez. Sabes cuál es?? #choroni un hermoso pueblo de costa al que se llega desde mi ciudad natal #Maracay
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Maravillosos recuerdos que tengo, cómo salir con los pescadores, atravesar el mar para ir de un pueblo a otro. Escalar montañas para disfrutar de hermosos paisajes y playas escondidas, atravesar selva para llegar a una hermosa cascada paradisiaca. Conocer a las personas más nobles y hermosas de alma que recuerde. Y ahora que lo pienso, mis primeros encuentros con el aquí y ahora. Ser como un niño, es darse cuenta que no se necesita mayor cosa para ser feliz.
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Este verano está siendo para mi de una profunda re-actualización del software.
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Cuéntame... Recuerdas un lugar así en tu vida. Cuál es?

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#niñointerior #felicidad #sentimientos #emociones

Agosto, 7 #Reflexionesdemis40

🎁 Es mi mes y traigo regalos para ti 😃✨MasterClass Gratuita junto a Pilar Grass.

Muchas veces no se es consciente que se esta atrapada en el dolor, el miedo y la rabia, tal vez porque es muy difícil de ver, cuando estas ahí es todo oscuro. Ya que tenemos en nuestro inconsciente grabada a fuego la culpa. Siendo esto lo más importante tomar conciencia. Para evitar que nos consuman estos sentimientos.

Es por ello, que he hablado con una de mis expertas favoritas en el tema. Quien presenta un trabajo que está bien pensado, y además muy práctico.

💝 Pilar Grass, experta reconocida en Desarrollo Personal y que por primera vez la tenemos vía online.
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No importa en qué lugar del mundo te encuentras, registrate y disfruta de todos los beneficios de participar en esta clase, donde Los asistentes conseguirán darse cuenta del daño q se hacen estando en emociones que bajan su vibración y atraen consecuencias contrarias a los resultados que quieren en su vida.

Vamos a darle la vuelta al concepto de perdonar para poder llegar a un lugar más tranquilo y que nos provea de paz y gozo.
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En mi stories les dejé el enlace para inscribiste y tengan acceso a esta clase, que te aseguro, será un antes y un después, por todo el abanico de estrategias del que nos va a proveer esta maravillosa invitada Pilar Gras.

Cuéntame ¿qué te parece el tema?

Recuerda pide tu enlace de acceso por DM o la storie 📲

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#felicidad #sentimientos #emociones #perdon #perdonate #liberate #consciencia

Agosto, 6 #Reflexionesdemis40

Día de #tbt belleza Este mes te abro mi corazón 💖

Creo que esta es de las pocos fotos que tengo de pequeña. Cosas de la vida, porque las perdimos todas.

Pero esta imagen es un regalo, porque me permite hablarle a mi niña interna. A Vani ☺️

Uno de los asuntos más importantes que necesitamos comenzar a abordar es amar nuestro olvidado niño interior. He descubierto que el trabajo con el niño interior es sumamente útil para trabajar el amor propio.

No podemos amarnos y aceptarnos los unos a los otros mientras no amemos y aceptemos a ese niño interior.

Fuera como fuese tu primera infancia, buena o mala, tú y únicamente tú estás ahora a cargo de tu vida. Te puedes pasar toda la vida culpando a tus padres y al entorno, pero lo único que conseguirás con eso es mantenerte estancado en hábitos de víctima. Jamás te servirá para conseguir el bien que dices desear.

El amor es la mejor goma de borrar que conozco. El amor borra hasta los recuerdos más dolorosos y profundos, porque penetra más al fondo que ninguna otra cosa. Si tus imágenes mentales del pasado son muy fuertes y te pasas la vida afirmando «Todo es culpa de ellos», te quedarás estancado.

¿Deseas una vida de dolor o una vida de alegría? Mírate a los ojos, y ámate y ama a tu niño interior.

Te amo Vani ❤️

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Agosto, 5 #Reflexionesdemis40

Una de mis frases célebres: “Tú Felicidad no se negocia”.

Porque no hay nada más importante en esta vida que nuestra paz, tanto mental como espiritual, y por eso tenemos que protegerla. Porque para estar bien tenemos que cuidar nuestra luz y nuestra energía. Porque para estar bien a veces tenemos que olvidar lo que sentimos y recordar lo que valemos.

No te conformes con menos de lo que mereces.

¿Y si a partir de hoy le hacemos caso?

✨¿Estás de acuerdo? Comenta: SI! 👐 ¿Conoces a alguien que necesita escuchar esto? Mencional@!

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Agosto, 4 #Reflexionesdemis40

Momento de dar gracias a toooooodas las personas que de una forma u otra han formado parte de mi vida.

Desde mi madre y mi padre, hasta la belleza que haya seguido esta cuenta hoy ❤️Cómo la metáfora del bus, algunos solo recorren algunas paradas, otros aún siguen conmigo. Otros no se montaron. No importa en qué punto estés, deseo sacarle provecho a el viaje.
Si por algo el destino nos ha cruzado, solo tengo una profunda gratitud.

He aprendido que cada persona suma a mi experiencia y estoy segura que me ha llevado a ser mejor y mejor.

No te voy a negar que no de todos me doy cuenta, pero prefiero mantener la creencia de que todos vienen a sumar.

Inclusive, hace un par de días hablando de política, entendí que de no ser por ese gobierno de turno, yo ni me hubiera planteado salir de Venezuela a buscar otras oportunidades. Aunque debo decir que no hay experiencia que me haya expandido más en todos los sentidos que emigrar.
De hecho en algún momento lo volveré hacer.

Hablando de personas importantes. Aprovecho de felicitar a la 🎓Promo 46 de la UC La Morita que hoy cumplimos 16 años de graduados 🎉Muuuuchas personas con quienes comparti el período que más he disfrutado. Amo mi profesión, pero amo aún más quien Soy hoy. Hoy somos la suma de todas esas experiencias.

Gracias Totales 😃

#mesdemicumple #cambios #evolucion #progreso #transformación #inteligenciavibracional

Agosto, 3 #Reflexionesdemis40

Aún cuando se cierra una puerta, siempre se abre otra. Solo debemos aprender a esperar que esa nueva puerta revele incluso mayores maravillas, glorias y sorpresas.

Mi mayor regalo: Siempre esperar lo mejor de cada situación, y mirar brotar lo mejor de cada persona. Nunca dejarse abatir cuando se ve que una puerta se cierra delante. Se que no es fácil, pero es un acto de Fe que debemos practicar cada vez más, ya qué será la forma de atravesar de la mejor manera cada circunstancia.

Todas las cosas obran al unísono para el bien de las almas que de verdad aman y ponen en primer lugar de todas las cosas A Dios, el amor, la, Divinidad. Siéntete crecer y expandirte a medida que atraviesas cada experiencia. Porque vas de la mano de Dios.

Aprender de la misma, y tener la determinación de no volver a cometer la misma falta dos veces, bueno, solo si es que te parece haber cometido una falta, porque puedes aprender mucho de ella si no dejas que te hunda. Aquí es donde mi ego le ha dado más fuerte. Hoy aprendo cómo doblegarme más fácilmente.

La actitud hacia la vida, es muy importante; por eso, entrénate para tomar conciencia y darte cuenta de que la vida es lo que hacemos de ella. Hagamos que sea una vida maravillosa gozosa, emocionante, en la cual cualquier cosa puede ocurrir en cualquier momento.

#mesdemicumple #cambios #evolucion #progreso #transformación #inteligenciavibracional

Siiiiiiiii llegó Agosto. Mes de celebrar la vida 🎉🎉

Gratitud por lo que viene, un nuevo año que se extiende ante mí como un lienzo en blanco. ¿Qué tipo de vida pintaré este año? Elijo pinceles de amor u relaciones personales —los que siento más naturales y significativos. Para pintar mi vida elijo colores que avivan mi alma. ¿Qué paleta refleja mejor mi espíritu y mis intenciones? ¿Tonos brillantes y vibrantes o discretos y tenues? Elijo de acuerdo a las circunstancias.

Hago una pausa ante el lienzo en blanco de mi vida hasta sentirme guiada a crear. Una vez que recibo un empujoncito en una dirección en particular, mi creatividad despierta y comienzo mi obra. Creo que solo una decisión nos aleja de un deseo.
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Este mes marcará el principio de 12 meses extraordinarios.
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#vivirengratitud #graciasDios #pazinterior #crecimientoespiritual #gratitud #piensoenpositivo #amorpropio #aquiyahora #reflexiones #coachvibracional #bienvenidoagosto

🎉Bienvenido Agosto

He aprendido que ni antes ni después, todo llega cuando tiene que llegar.
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Y este mes de mi cumple me abro a recibir bendiciones, abundancia, milagros y luz.
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Deseo que nos regalemos días para ser felices, soltando todo aquello que no nos deje ir hacia el progreso y evolución.
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Atentos bellezas en #agosto las publicaciones serán especiales 🎉🎉
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#vivirengratitud #cultivandogratitud #graciasDios #suelto #pazinterior #crecimientoespiritual #gratitud #piensoenpositivo #amorpropio #aquiyahora #reflexiones #coachvibracional #bienvenidoagosto

🌻 Agradecer, bendecir y dejar fluir.
Estrategias fundamentales para ser feliz.
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Tengo tanto que agradecer, que la vida es todo lo que puedo agradecer hoy.
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Puedo decirte que no importan las circunstancias actúales, la gratitud cambiará tu vida.
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El mejor hábito que he podido cultivar los últimos años es el de agradecer. La GRATITUD ha sido la mejor forma de conectar con Dios.

Reflexiona. Que agradeces hoy?

#vivirengratitud #cultivandogratitud #graciasDios #suelto #pazinterior #crecimientoespiritual #gratitud #piensoenpositivo #frases #gracias #teoforia #inteligenciavibracional #amorpropio #aquiyahora #reflexiones #coachvibracional #espiritualidad #bienvenidoagosto

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